Ayurveda
Ayurveda, Indiens urgamla hälsosystem och systervetenskap till yoga, menar att naturens rytmer och funktioner inklusive människan styrs av tre olika energier eller aspekter av naturens intelligens (doshor) - vata, pitta, kapha och att dessa kan balanseras genom rätt kost, motion och livsstil. Ayurveda syftar främst till att skapa fysisk balans och hälsa, och yoga syftar främst till att utveckla och skapa balans i människan psyke.
På det sättet utgör de två vetenskaperna tillsammans ett holistiskt verktyg som tar hela människan och alla hennes aspekter i beaktande.
På YogaCentrum har du möjlighet att lära dig mer om de båda systemen och hur de kan appliceras i ditt liv genom veckokurser, workshops och konsultationer där du får personlig guidning.