Vårboosta med yin yoga, ayurveda och andningstekniker

Lördag 18 april, kl. 10.00-12.00

Investering: 395 kr

(Anmälan senast onsdag 15 april.
OBS! Vid avbokning senare än 24 timmar innan workshopen startar, tas en avbokningsavgift om 50% av bokningsavgiften ut.)


Välkommen på en riktigt skön lördagsmorgon mitt i våren.
 

Boosta dig själv med vilande yinyoga där vi gör positioner som främjar cirkulationen och får upp din energi-, ja denna effekt kan även fås med vilande positioner.
Vi ägnar ca 90 min åt klassen.

 

Andningen blir ofta påverkad under våren, men underskatta inte dess oerhörda kraft!
Efter yinyogan får du praktisera effektiva andningsövningar du kan använda i renande syfte eller för att andas lättare och öka klarhet och fokus.

 

Du får också enkla tips hämtade från ayurvedan om hur du möter våren piggare och friskare med vardagliga bestyr.

 

Välkommen på en skön vårboost!
 

 

 

 

 

 

 

BOKA HÄR


Ellinor Läth är din lärare på workshopen

Prenumerera på vårt nyhetsbrev