Yoga för män

smidighet, styrka och mentalt lugn

Yoga mix för män (onsdagar kl. 17.55-18.55)

Är du kille/man och är intresserad av yoga?
På den här kursen får du lära dig grunderna i yoga (med Hatha Yoga som utgångspunkt) och kommer att guidas igenom yogans olika positioner.
Yogan stärker din kropp och gör den smidigare samtidigt som du blir mer centrerad, fokuserad och lugn i sinnet.
Inga förkunskaper krävs, bara ett öppet sinne.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev