7-veckorskurs i SeniorYoga och SamaYoga startar v43. MediYoga startar vecka 42. Alla kurser finns bokningsbara på fliken "boka kurs". Drop-In på samtliga kurser i mån av plats.
 
 
 
 

Yoga

Yoga är en metod för att uppnå välbefinnande och hälsa till såväl kropp som själ. Det är en mångtusenårig tradition och det finns mängder av forskning runt dess gynnsamma effekter på den fysiska, mentala och själsliga nivån. Yoga hjälper dig att skapa en stark, flexibel och balanserad kropp och ökar upplevelsen av vitalitet och lugn.

Meditation

Renar och stillar sinnet och där igenom nås ett inre lugn och en upplevelse av självacceptans. Meditation ger kroppen och sinnet en möjlighet att släppa taget om lagrad stress och därmed återhämta sig och läka inifrån och ut. 

Stilla - Behandling ur ett holistiskt perspektiv 

-KBT-terapi 
-Coachning
-Parterapi
-Yoga
-Hälsa
-Stresshantering

 

Samtals- &Kognitiv beteendeterapi (KBT) & Coaching

Samtals- &Kognitiv beteendeterapi (KBT) & Coaching

Önskar du Samtals-, Kognitiv Beteendeterapi (KBT) eller coaching?

Läs mer
Yoga med dina vänner?

Yoga med dina vänner?

Ska ni hitta på något mysigt med kompisgänget?
Vi finns här för att ordna en fin yogastund för er!

Läs mer
Workshop LugnYoga & Gong

Workshop LugnYoga & Gong

Workshop på YogaCentrum, den 9 november, 450:-, swishas på plats.

Läs mer