Ny kurs på 5 veckor i Yin Yoga, start onsdag den 7 maj. Det finns även platser för Drop-In på denna kurs.
Två dagar i sommar erbjuder vi lugn yoga och gong.
Föreläsning om stress & sömnbrist hur det påverkar dig och vad du kan göra åt dettaden, 27 maj med Suzanne Friis
Sista tillfället på söndagens kurser är 11 maj. Ny kurser startar i höst vecka 35.
 
 
 
 
 

Yoga

Yoga är en metod för att uppnå välbefinnande och hälsa till såväl kropp som själ. Det är en mångtusenårig tradition och det finns mängder av forskning runt dess gynnsamma effekter på den fysiska, mentala och själsliga nivån. Yoga hjälper dig att skapa en stark, flexibel och balanserad kropp och ökar upplevelsen av vitalitet och lugn.

Mariestad

Schema Mariestad

Meditation

Renar och stillar sinnet och där igenom nås ett inre lugn och en upplevelse av självacceptans. Meditation ger kroppen och sinnet en möjlighet att släppa taget om lagrad stress och därmed återhämta sig och läka inifrån och ut. 

Stilla - Behandling ur ett holistiskt perspektiv 

-KBT-terapi 
-Coachning
-Parterapi
-Yoga
-Hälsa
-Stresshantering

 

Samtals- &Kognitiv beteendeterapi (KBT) & Coaching

Samtals- &Kognitiv beteendeterapi (KBT) & Coaching

Önskar du Samtals-, Kognitiv Beteendeterapi (KBT) eller coaching?

Läs mer
Yoga med dina vänner?

Yoga med dina vänner?

Ska ni hitta på något mysigt med kompisgänget?
Vi finns här för att ordna en fin yogastund för er!

Läs mer
Sommardagar med Anna & Cecilia

Sommardagar med Anna & Cecilia

-Plats: YogaCentrum,Esplanaden 1, vån 4, Mariestad
-Dag: Onsdag - Torsdag, 25-26 juni
-Tid: 17.00-19.00
-Investering: 750:- för båda dagar, 450:- för endast en dag

Passar alla som vill varva ner och skapa återhämtning, inga förkunskaper krävs.

Läs mer
Retreatdag på Hällekis Säteri, 27 juni

Retreatdag på Hällekis Säteri, 27 juni

Välkommen till en magisk retreatdag på Hällekis Säteri
- en fristad för kropp, sinne och själ. Fredagen den 27 juni bjuder vi in dig till en heldag av inre lugn, yoga och återhämtning i en inspirerande miljö.

Läs mer
Föreläsning, Stress & sömnbrist

Föreläsning, Stress & sömnbrist

Läs mer

Knockout Webbyrå
Knockout Webbyrå