Sommarvecka Ashtanga yoga
Känn den transformativa kraften i att yoga varje dag.
5 aug - 9 aug
Kl. 08.45 - 11.15, dagligen
Plats: YogaCentrum i Lidköping, Sockerbruksgatan 1, vån 4.
Du guidas en bit in i Ashtanga yogans första serie, i början av veckan lugnt med mer fokus på linjering och hur vi gör ställningarna, i slutet av veckan med mer flöde.
Passet avslutas med pranayama (andningsövningar) och yoga nidra, yogisk djupavslappning.
Efter passet bjuds du på en fräsch sommarshot med lite tilltugg.
Hela veckan (alla fem dagar): 900 kr
Endast en eller några av dagarna: 230 kr/dag
(Kursen ligger under "Måndagar", men gäller för hela veckan).
Madelene Läth är din lärare under veckan.
